يمكن أن تحدث آلام الظهر ليس فقط عند الأشخاص الذين يعيشون نمط حياة غير مستقر. يمكن أن يحدث هذا مع التقدم في السن أو أثناء العمل الشاق، عندما يكون العمود الفقري تحت الضغط. إذا حدث الألم من وقت لآخر، فلا حاجة للعلاج. لكن إذا كان الألم طبيعيا فيجب استشارة الطبيب. يتم اختيار العلاج اعتمادًا على السبب المرضي المحدد - يتم استخدام العلاج الدوائي والعلاج الطبيعي وأحيانًا الجراحة.
السبب
لتحديد سبب آلام الظهر، تحتاج إلى تحليل متى وتحت أي ظروف يحدث:
- غثيان الصباح. يحدث عادة بعد الاستيقاظ. لا يستطيع الشخص تغيير وضعه أو رفع ذراعه أو إدارة رقبته دون ألم شديد. في كثير من الأحيان، لا علاقة له بالعمود الفقري، ولكنه ناجم عن التهاب العضل - التهاب العضلات، والذي يسببه انخفاض حرارة الجسم، والإجهاد المفرط، والأمراض المعدية. في مثل هذه الحالات، يتم وصف مراهم الاحترار، بما في ذلك تلك التي تعتمد على العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات. إذا كان الالتهاب يؤثر أيضًا على المفاصل، يصف الطبيب أجهزة حماية الغضروف - وهي عوامل تعمل على ترميم الأنسجة.
- مريض من المحاولة. تحدث أثناء المشي أو المشي أو على العكس من ذلك قلة الحركة. عادة ما يكون الألم خفيفا، ولكنه قوي للغاية، ولا يختفي إلا بعد إزالة الحمل، ولكن في بعض الأحيان يصبح ثابتا. وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب. سيتمكن المتخصصون من تحديد سبب الانزعاج بدقة - الانزلاق الفقاري أو تضيق القناة الشوكية أو الداء العظمي الغضروفي.
- يحدث ألم الشد في الرقبة في نهاية يوم العمل. تكون مصحوبة بصوت طنين، وبعد مرور بعض الوقت تشتد - وهذا من أعراض الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري العنقي. لا يمكن علاج هذا المرض بشكل كامل. لكن تخفيف الألم ممكن. في الفترة الحادة، يتم وصف مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، أو إذا لم تساعد، يتم وصف الكورتيكوستيرويدات.
مع التقدم في السن، يتطور ضمور القرص الفقري. وهذا يعني أنهم يفقدون القدرة على امتصاص الصدمات، مما يؤدي إلى آلام الظهر. في مثل هذه الحالات، توصف الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية وChondroprotectors. يمكن للطبيب أن يوصي بتمارين علاجية خاصة تساعد على تقوية عضلات الظهر. لا ينبغي الخلط بين ضمور القرص الفقري والفتق. ويتميز الأخير ببروز الفقرات. في الحالات الشديدة، يوصف العلاج الجراحي.
يتيح العلاج الدوائي وطرق العلاج المحافظة الأخرى للفتق الحفاظ على نوعية حياة المريض على مستوى عالٍ. ولكن في الحالات الأكثر تقدمًا، عندما يكون من المستحيل تخفيف الألم باستخدام الأدوية المضادة للالتهابات أو الكورتيكوستيرويدات ويحدث خلل في الجهاز البولي التناسلي، يتم إجراء عملية جراحية للفتق. احتمال بقاء الألم حتى بعد الجراحة لا يزيد عن 1.5٪.
آلام الظهر يمكن أن يكون سببها الإصابة. يحدث هذا بسبب الالتواء في الأربطة التي تدعم العمود الفقري، والإصابات التي يمكن أن تحدث أثناء ممارسة الرياضة ورفع الأثقال. تؤدي إصابة الفقرات نفسها إلى الإصابة بهشاشة العظام، وهو مرض يسبب ترقق أنسجة العظام. علم الأمراض نفسه لا يسبب الألم، ولكنه يسبب كسر في العمود الفقري.
يعتمد على الموقع
من المهم تحديد موقع الألم - في منتصف الظهر أو أسفله. يساعد هذا في بعض الأحيان على فهم مكان وجود المشكلة في العمود الفقري، وقد يشير إلى أمراض أخرى تسبب أعراضًا مماثلة. آلام الظهر الوسطى لا تنتج فقط عن هشاشة العظام، ولكن أيضا بسبب أمراض المعدة أو البنكرياس.
آلام الظهر، المترجمة على الجانب الأيمن أو الأيسر، لا ترتبط بالضرورة بمرض العمود الفقري. في بعض الأحيان يكون هذا أحد أعراض أمراض الكلى - مرض معد أو ظهور حصوات فيها. سوف تساعد الموجات فوق الصوتية في إنشاء تشخيص دقيق. يعتمد العلاج الإضافي على سبب المرض - تتم مكافحة العدوى بالمضادات الحيوية وإزالة حصوات الكلى جراحياً.
في بعض الأحيان يمكن أن يكون سبب آلام الظهر أمراض نسائية، مثل بطانة الرحم - نمو بطانة الرحم خارج تجويف الرحم. ولكن هناك حالات تؤثر فيها على أعضاء البطن مما يؤدي إلى ضغط النهايات العصبية. في مثل هذه الحالات، تبدأ المعدة بالألم. إذا حدث الألم في الجزء السفلي، يجب عليك استشارة طبيب أمراض النساء. في أغلب الأحيان، يجب علاج التهاب بطانة الرحم بالطرق المحافظة، ولكن في بعض الأحيان يكون التدخل الجراحي ضروريًا.
تحدث آلام الظهر أثناء الحمل. يمكن أن يكون سبب ظهورها زيادة الحمل على العمود الفقري والتغيرات الهرمونية، مما يؤدي إلى استرخاء العضلات. عادة ما يتم بطلان مضادات الالتهاب غير الستيرويدية للنساء الحوامل، وحتى التدليك مستبعد في بعض الحالات. التمارين العلاجية الخاصة للنساء الحوامل يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي. أفضل الخيارات هي التمارين الرياضية المائية واليوجا للنساء الحوامل. من المهم إزالة الضغط المتزايد عن ظهرك.
يمكن أن يكون الألم أيضًا بسبب مشاكل المفاصل. الأكثر شيوعا هو أنواع مختلفة من التهاب المفاصل. في كثير من الأحيان يكون هذا المرض معديا، لذلك هناك حاجة إلى المضادات الحيوية.
العلاج والوقاية
إذا كان الألم ناجما عن الحمل البدني أو يحدث على خلفية انخفاض حرارة الجسم والأمراض المعدية، فقد يختفي من تلقاء نفسه. يمكن استخدام الأدوية المضادة للالتهابات لتسريع الشفاء. لا ينبغي ارتداء منصات التدفئة وأحزمة الصوف. من الأفضل استبداله بمشد مرن خاص.
يتم إنتاج ضمادات خاصة للنساء الحوامل تساعد في تخفيف الضغط عن الظهر. لكن إذا لم يختفي الألم خلال ثلاثة أيام، رغم كل التدابير المتخذة، يجب استشارة الطبيب.
على أي حال، إذا قمت بالعلاج الذاتي، وخاصة إجراءات التدليك والتدفئة مثل الحمامات أو الساونا - فهذا يؤدي فقط إلى زيادة التورم والانزعاج.
يتم العلاج بشكل شامل: حيث يتم تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية لتخفيف الألم، وفي نفس الوقت تقليل الحمل على العمود الفقري. وينطبق هذا في الغالب على الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن؛ إنهم بحاجة إلى اتباع نظام غذائي ذو قيمة طاقة منخفضة.
بالإضافة إلى ذلك، يصف الأطباء في كثير من الأحيان طرق العلاج الطبيعي المختلفة - العلاج المغناطيسي، والتدليك. إذا كان الألم ناتجًا عن تدمير أنسجة المفاصل، فأنت بحاجة إلى تناول أجهزة حماية إضافية للغضروف - وهي أدوية تعتمد على كبريتات الشوندرويتين والجلوكوزامين، والتي تعمل على استعادة المفاصل وتعزيز إنتاج الكولاجين.
لتجنب هذا المرض، من المهم اتباع التوصيات:
- لا يمكنك الجلوس لفترة طويلة دون التحرك. في هذا الموقف، هناك حمولة كبيرة على العمود الفقري.
- يجب تجنب الأحمال الرأسية على العمود الفقري.
- تحتاج عضلات الظهر إلى تقوية بحيث توفر دعمًا إضافيًا للعمود الفقري.
- إذا شعرت بألم شديد، عليك استشارة طبيب مختص.